第8章 许昭的奖励，炼体术(第2页)

 古辰没有丝毫犹豫。

 “我可要事先提醒你，炼体术非常难练。”

 许昭继续说道：“而且很苦，必须拥有常人难及的毅力，付出比别人更多的努力，才能有所成就。”

 “没问题。”

 古辰很痛快的答应下来，“我一定能做到。”

 他身怀熟练度面板，对别人来说很难的事，到了他这，只需要长久的坚持下去，自然会有所收获。

 “很好。”

 许昭微微点头，“我教你炼体术，也是看重你这一点，你有毅力，不怕苦，哪怕再难的事，你也能坚持下去。”

 “多谢什长夸奖。”

 古辰大声表态，“你放心，我绝不会辜负你的期望。”

 “我信你。”

 许昭看了眼众人，“你们都散了吧，继续练拳去，我要开始教古辰炼体术。”

 “是。”

 众人散开，各自找了块空地，接着练拳。

 “古辰，我先教你最基本的桩功，从扎马步开始练起。”

 许昭说着话，在古辰面前扎起了马步。

 古辰学着他的样子，半蹲下，尽量保持身体的平衡。

 “双腿与肩同宽，脚尖向内。”

 “小腿跟大腿是垂直的。”

 “抬头挺胸，眼睛尽量往前看。”

 “双臂前伸，保持平衡。”

 许昭讲述着扎马步的要领。

 古辰在他的纠正下，动作渐渐变得标准。

 “扎马步是为了锻炼下盘的稳定。”

 “同时还能锻炼腰腹力量。”

 “但是想要炼体，还远远不够。”

 “必须配合呼吸之法，并借助外力，达到淬体的目的。”

 “你先练吧，等明天我再教你呼吸之法，以及其他桩功。”

 许昭嘱咐道：“别着急，慢慢来，以你的天赋和毅力，将来必会有所成就。”

 “是。”

 古辰答应一声，专心的扎马步。

 一刻钟之后，他的双腿有些酸麻，却仍在坚持。

 奇怪的是，许久之后，酸麻的感觉竟然一点点消失了。

 “很不错。”

 许昭一直陪在古辰身边，除了偶尔扫向其他人几眼，注意力几乎全在古辰身上。

 看到古辰的表现，他越发的感到自己选对了人。

 从一开始，他就打算把炼体术教给古辰，而不是刘金。

 “行了吧。”