根结篇第五（四）(第2页)

 黄帝一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！岐伯啊，你可真是我的良师益友啊！今天这一课，我可是受益匪浅啊！”

 岐伯谦虚地笑了笑，说：“哪里哪里，皇上您太客气了。我这也是实话实说，咱们中医啊，讲究的就是个平衡，五脏平衡了，身体自然就健康了。”

 黄帝听了，连连点头，表示赞同。接下来，咱们就来详细聊聊这五脏的事儿吧，保证让你听得津津有味，笑到肚子疼！

 首先啊，咱们得知道，五脏就是咱们身体里的五个大老板，它们分别是心、肝、脾、肺、肾。这五个大佬啊，各有各的本事，各有各的脾气，它们得互相配合，才能让咱们的身体正常运转。

 先说心吧，它可是个大忙人，得一直不停地跳动，给全身供血呢。要是心不跳了，那咱们就得跟这个世界说拜拜了。所以啊，咱们得好好保护心，别让它太累了。

 再说肝吧，它可是个解毒高手，咱们身体里的毒素啊，都得靠它来清理。要是肝出了问题，那咱们就得小心了，说不定哪天就中毒了。所以啊，咱们得多吃点养肝的食物，让肝这个解毒高手能一直干下去。

 接下来是脾了，它可是个营养大师，咱们吃的食物啊，都得靠它来消化吸收。要是脾出了问题，那咱们就得天天吃草了，因为啥也吸收不了。所以啊，咱们得少吃点生冷的食物，别让脾受凉了。

 然后是肺了，它可是个呼吸大师，咱们得靠它来吸进氧气，呼出二氧化碳。要是肺出了问题，那咱们就得天天戴着氧气罩了。所以啊，咱们得多吃点润肺的食物，让肺能一直畅快地呼吸。

 最后是肾了，它可是个精力源泉啊，咱们的身体得靠它来提供能量。要是肾出了问题，那咱们就得天天打哈欠了，因为精力不足啊。所以啊，咱们得多吃点补肾的食物，让肾能一直充满能量。

 这五脏啊，就像五个好朋友一样，得互相帮忙，互相照顾。要是哪个朋友出了问题，那其他朋友也得跟着倒霉。所以啊，咱们得好好保养五脏，让它们都能健健康康的。

 咱们再来聊聊这气血的事儿吧。气血啊，就像是咱们身体的快递小哥，得一直不停地给五脏送营养。要是气血不足了，那五脏就得饿肚子了。所以啊，咱们得多吃点补气养血的食物，让气血能一直充足。

 说到补气养血啊，那就得说说红枣了。红枣啊，可是个补气养血的好东西啊！它不仅能补气血，还能美容养颜呢。所以啊，女孩子们啊，多吃点红枣吧，让你们变得美美的！

 除了红枣啊，还有当归也是个好东西。当归啊，能活血补血，还能调理月经呢。所以啊，女孩子们啊，要是月经不调啊，就多吃点当归吧！

 还有啊，黄芪也是个补气的好东西。黄芪啊，不仅能补气，还能提高免疫力呢。所以啊，要是觉得身体虚啊，就多喝点黄芪水吧！

 咱们再聊聊这五脏的平衡吧。五脏啊，得互相平衡，才能让咱们的身体正常运转。要是哪个五脏太强势了，那其他五脏就得受欺负了。所以啊，咱们得吃点能平衡五脏的食物。

 比如说啊，要是觉得心火太旺了，那就多吃点苦瓜吧！苦瓜啊，能清心火，还能降血糖呢。所以啊，心火太旺的人啊，就多吃点苦瓜吧！

 要是觉得肝火太旺了，那就多吃点芹菜吧！芹菜啊，能清肝火，还能降血压呢。所以啊，肝火太旺的人啊，就多吃点芹菜吧！

 要是觉得脾虚了，那就多吃点山药吧！山药啊，能健脾益气，还能补肾呢。所以啊，脾虚的人啊，就多吃点山药吧！

 要是觉得肺燥了，那就多吃点雪梨吧！雪梨啊，能润肺止咳，还能清热化痰呢。所以啊，肺燥的人啊，就多吃点雪梨吧！

 要是觉得肾虚了，那就多吃点黑豆吧！黑豆啊，能补肾益精，还能乌发呢。所以啊，肾虚的人啊，就多吃点黑豆吧！

 黄帝皱起了眉头，一脸认真地盯着岐伯，仿佛在研究什么深奥的谜题：“岐伯啊，咱俩探讨的这逆顺五体的事儿，我这脑瓜子总算是绕过来了。你说，人的骨节吧，有大有小；肉呢，有坚有脆；皮呢，有厚有薄；血吧，还分清浊；气呢，又分滑涩；脉呢，长短不一；血量呢，有多有少；经络吧，数量也不尽相同。这些个差异，对于咱们那些面朝黄土背朝天的老百姓，也就是布衣匹夫们，我倒是能理解个七七八八了。