口问篇第二十八（六）(第2页)

岐伯推了推眼镜："这都是久坐不动害的！下肢供血不足就像汽车没油，心脏都要报警了！"

现代案例：某程序员连续加班3个月，出现腿软心悸。医生警告："你这是让下肢和心脏参加铁人三项啊！建议改名'猝死预备役'！"

症状表现：

-腿软像踩棉花（肌无力警告）

-手脚冰凉（自带人体空调）

-心慌气短（心脏打摆子）

穴位反制指南：

1.涌泉穴（足底充电宝）

-位置：足底前1/3凹陷处，蜷足时足前部凹陷处（建议用脚踩石子找）

-作用：专治"腿软像踩棉花"，像给下肢装发动机

-操作：用拇指按压，嘴里念"我还能再走五百年"（建议搭配金鸡独立）

2.三阴交（妇科万能穴）

-位置：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（建议用自拍角度寻找）

-作用：专治"手脚冰凉"，像给身体装地暖

-操作：用食指按压，嘴里念"温暖我心"（建议搭配搓手动作）

3.内关穴（心脏急救按钮）

-位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（建议用手表定位）

-作用：专治"心慌气短"，像给心脏装稳压器

-操作：用拇指按压，嘴里念"稳住，我能赢！"（建议搭配深呼吸）

彩蛋技巧：用硬币刮拭涌泉穴（古代版刮痧疗法），专治"脚臭+疲劳"

四、风邪（人体放风筝）

-症状：头痛鼻塞，像被风吹走了灵魂

-穴位：风府穴（后脑勺发际线正中直上1寸）

-操作：用吹风机热风对着穴位吹（古代版艾灸平替）

五、寒邪（人体冰箱）

-症状：怕冷关节痛，像住在北极圈

-穴位：关元穴（肚脐下3寸）

-操作：用暖宝宝贴住穴位（古代版艾灸平替）

六、暑邪（人体火焰山）

-症状：中暑发烧，像被太阳烤化

-穴位：曲池穴（手肘弯曲横纹尽头）

-操作：用冰镇矿泉水拍打穴位（古代版物理降温）

七、湿邪（人体沼泽）

-症状：身体沉重，像被水泥灌住

-穴位：阴陵泉（内踝尖上5寸）

-操作：用红豆薏米水冲服（古代版祛湿套餐）

八、燥邪（人体沙漠）

-症状：口干舌燥，像被抽干水分

-穴位：照海穴（内踝尖下方凹陷处）

-操作：用蜂蜜润喉（古代版润唇膏）

九、火邪（人体火山爆发）

-症状：口腔溃疡，像嘴里着火

-穴位：少商穴（拇指指甲旁0.1寸）

-操作：用三棱针放血（古代版去火疗法）

十、痰邪（人体奶茶淤泥）

-症状：痰多肥胖，像被珍珠奶茶泡发

-穴位：丰隆穴（外踝尖上8寸）

-操作：用陈皮泡水喝（古代版刮油神器）

十一、瘀邪（人体堵车）

-症状：刺痛淤青，像血管打结

-穴位：血海穴（膝盖上2寸）

-操作：用玫瑰花泡脚（古代版活血化瘀）

十二、毒邪（人体生化危机）

-症状：皮肤溃烂，像被病毒感染

-穴位：委中穴（膝盖后面横纹中点）

-操作：用蒲公英捣烂外敷（古代版抗生素）

终极解决方案：昆仑穴的"重启"神技（附赠修仙指南）

岐伯突然掏出个小本本："老板，我偷偷告诉你个终极绝招——昆仑穴！"

昆仑穴（人体重启键）

-位置：外踝尖与跟腱之间的凹陷处（建议用泡脚定位）

-作用：专治各种疑难杂症，像给人体装杀毒软件

-操作：用拇指按压，嘴里念"系统重启中..."（建议搭配闭眼冥想）

使用场景：

-熬夜加班后头晕脑胀（按昆仑，秒变清醒）

-吃坏肚子上吐下泻（按昆仑，止泻神器）

-运动后肌肉酸痛（按昆仑，止痛快过布洛芬）

彩蛋技巧：用昆仑穴配合太溪穴，"昆仑太溪手拉手，疾病见了绕道走"（古代版穴位Cp）

黄帝挠了挠头，一脸困惑地说：“岐伯啊，你说这人老是打哈欠、伸懒腰，这事儿该怎么治呢？”