口问篇第二十八（九）(第2页)

这侠颈啊，就是督脉和膀胱经在头部交汇的地方。你灸一灸它啊，就能疏通经络、调和气血、让身体更健康。不过啊，灸的时候啊，也得注意火候和手法。你得先找准穴位啊，然后点燃艾条啊，对着穴位熏烤啊。记住啊，得离皮肤远点儿啊，别烫着自己了。

黄帝皱着眉头问岐伯：“岐伯啊，你说这人要是心里憋屈，老叹气，该怎么治呢？”岐伯一听，嘿，这问题简单，立马回答：“皇上您问对人啦！这种事儿，针灸就能搞定。咱们得补补手少阴心经、心包经，还有足少阳胆经的几个穴位，留针一会儿，保证他心情舒畅，再也不叹气！”

黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么神奇？那你快给我讲讲，这些穴位都在哪儿，有啥作用？”

岐伯捋了捋胡子，笑道：“好嘞，咱们就从手少阴心经说起吧。这心经啊，就像是咱们心里的一条小溪流，流动顺畅了，心情自然就好。咱们要扎的穴位叫‘神门’，您听这名字，神门一开，心神自得安宁啊！”

黄帝点头：“神门？听着就挺玄乎的，快说说在哪儿？”

岐伯继续：“这神门穴啊，就在手腕横纹的内侧，您把手指并拢，小指那一侧往下摸，摸到骨头和肌腱之间的凹陷处，就是了。这穴位啊，能调节心脏功能，安神定志，治疗失眠、健忘、心慌啥的，一针下去，保证他晚上睡得香，白天精神爽！”

黄帝一听，哈哈大笑：“妙哉！那心包经呢？又有什么高招？”

岐伯：“心包经嘛，咱们要扎的是‘内关’穴。这内关啊，就像是心里的关卡，打通了它，啥郁闷都散了。位置也好找，就在手腕横纹上两寸，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。您伸出手掌，腕横纹往上量两个大拇指的宽度，就在那儿。这穴位啊，可是个多面手，能治疗心痛、心悸、胃痛、呕吐、失眠啥的，简直就是个心情调节器！”

黄帝听得津津有味：“哈哈，这穴位这么牛，我得记下来。那足少阳胆经呢？又该怎么处理？”

岐伯：“足少阳胆经啊，咱们得找‘阳陵泉’穴。这阳陵泉啊，就像是胆经的泉水，流通起来，人的胆气就壮了，心情也就开朗了。它在哪儿呢？您找小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，就是那儿了。这穴位啊，不仅能治疗胆囊炎、胆结石啥的，还能舒肝解郁，让人心情大好。一针下去，保证他愁眉苦脸变笑脸！”

黄帝一听，笑得合不拢嘴：“岐伯啊，你这针灸学问可真大，我得好好学学！”

岐伯摆摆手：“皇上您客气了，我这都是皮毛。其实啊，针灸这东西，得靠多练，手上有感觉才行。您看那些老中医，一针下去，病人立马就觉得舒服，那可不是盖的！”

黄帝点头：“对对对，实践出真知嘛！那老岐啊，你再给我讲讲，这针灸还有什么讲究？”

岐伯想了想：“针灸啊，除了选对穴位，还得注意手法、力度啥的。比如补法，就是慢慢捻进针，让病人觉得酸胀麻；泻法呢，就是快进快出，让病人觉得刺痛。还有啊，留针的时间也很重要，太长太短都不行。这些啊，都得靠经验积累，您要是想学，可得下点功夫！”

我们再来详细描述一下这几个穴位。首先啊，咱们说这“神门穴”。这穴位啊，就像是咱们心里的一个小开关，一按下去，心情立马就好转了。不过啊，您可别真拿手指头去按哦，得用针灸针。这穴位怎么找呢？很简单，您把手掌伸出来，手腕横纹的内侧，小指那一侧往下摸，摸到骨头和肌腱之间的凹陷处，就是了。这穴位啊，不仅能安神定志，还能治疗失眠、健忘、心慌啥的。您看那些经常失眠的人，是不是都心情不太好？一针神门下去，保证他晚上睡得香，白天精神爽！

再来说说“内关穴”。这穴位啊，可是个多面手，不仅能治疗心痛、心悸啥的，还能舒肝解郁，让人心情大好。您看那些经常生气、郁闷的人，是不是都爱揉胸口？其实啊，他们揉的就是内关穴。这穴位怎么找呢？很简单，您伸出手掌，腕横纹往上量两个大拇指的宽度，就在那儿了。您要是觉得心里憋屈、想叹气，不妨揉揉这个穴位，保证您心情立马就好转了！