第104章

 但籽长大的这些山林中，猎回的动物在野外生存时需要不断奔跑和寻找食物，就导致它们的肌肉更加发达，脂肪含量很低。 

 这也是多数野物吃起来干柴的原因，因为身上没有脂肪储存。 

 现代人如临大敌的脂肪，放在这个时候，只会引起争抢。 

 族里现在虽然每天看似不是鱼就是肉的，但那都是蛋白质，它们无法替代油。 

 人体需要亚油酸和α-亚麻酸这两种必需脂肪酸，它们无法在人体内合成，必须通过食物摄入。 

 而油脂是这些脂肪酸的主要来源。 

 常年不吃油，脂肪无法累积，就会造成营养不良、发育迟缓、畏寒、和运动耐力不足。 

 还有维生素a、d、e、k等脂溶性维生素需要油脂的帮助才能被人体有效吸收。 

 当然，在这个人均吃不饱的时候，你说你缺维生素，有点无厘头了。 

 但是！！饮食摄入没有油，对于人类来说，会产生一个无法避免的问题！ 

 那就是便秘！ 

 说起来有点难以启齿，但寒枝从来的第一天开始，就很为这个问题困扰。 

 她真的想要尽早摆脱这个难题啊啊啊啊啊啊！！！