第20章 五禽戏的作用(第2页)

 每个动作都需要精确的控制和协调。 

 他不断调整身体的姿势和力量的运用。 

 感受着身体与气息的完美配合。 

 在没有旁人演示的情况下，自已摸索着。 

 杨昢凭借着顽强的毅力和系统的神奇助力。 

 经近一个小时努力。 

 在 1000 倍效果下，终于达到入门境界！ 

 他的心中涌起一股喜悦与自豪，但他并未满足于此。 

 又连续练习了十遍。 

 每一遍都比上一遍更加熟练，更加完美。 

 在 1000 倍效果的加持下。 

 他的五禽戏水平如火箭般提升，达到了小成境界。 

 此时的他，仿佛与这古老的养生之术融为一体。 

 举手投足间都散发着一种独特的韵味。 

 随后，他转身看向秋香与冬香。 

 开始耐心地教她们练习五禽戏。 

 然而，两个柔弱的女子即便在 500 倍修行效果下。 

 由于之前做俯卧撑太累了，动作慢得如同蜗牛爬行。 

 她们的脸上带着疲惫与吃力。 

 每一个动作都需要付出巨大的努力。 

 秋香微微颤抖着双手，努力模仿着杨昢的动作，但总是显得力不从心。 

 冬香则气喘吁吁，额头上的汗珠不停地滚落，脚步也有些踉跄。 

 经近快 2 小时，她们才艰难地达到入门境界！ 

 最后累得瘫倒在地上，动也动不了。 

 眼神中却透着一丝欣慰与成就感。 

 第二天，阳光透过窗户洒在床榻上。 

 杨昢如同往常一样，准时地早早醒来。 

 他伸了个懒腰，感受着身体内源源不断的力量。 

 随后目光落在身旁的秋香与冬香身上。 

 只见她们还在呼呼大睡，脸上带着一丝疲惫的痕迹。 

 看来这两个丫头的确是累坏了。 

 杨昢心中不禁泛起一丝怜惜。 

 他轻轻唤出自已的系统面板。 

 那熟悉的蓝色光芒在他眼前闪烁，数据清晰地呈现在眼前。 

 姓名：杨昢 

 年龄：20 岁 

 力气：1030 斤 

 体质：65 

 敏捷：55