第162章 建立娘子军，霸王花队(第2页)

 听到还有那么多敌人对他们的家园虎视眈眈，大家都踊跃的表示要当兵，要保护他们的家。 

 女人们看到打仗的时候，苏沐雪带着青竹墨雪虽是女子，可都上了战场，也表示要向谨王妃看学习，她们也要上阵杀敌，保护自己的家。 

 苏沐雪看大家这么热情高涨，又想到敌人太多，而他们人手太少，如今能多一个人就多一份力量。 

 找到轩辕谨商量了一下，干脆挑选些年轻女子，成立了一支女子军。 

 而青竹和墨画就是她的左右副将，平时负责训练这些女子军的武艺。 

 看到女兵们体能不好，按照青竹她们的法子来提升太慢， 

 苏沐雪又花了几天时间，把现代军事化的方法改良成适合这里训练的训练。 

 首先就是体能训练，练长跑，用于提升女兵们的心肺功能和持续运动能力，先练五公里，等适应之后再练十公里。 

 还有就是力量训练，什么俯卧撑，仰卧起坐，深蹲等等，用于增强女兵上肢，腹部和下肢力量。 

 这些训练无疑是痛苦的，大家训练的时候都叫苦连天。 

 很多人包括青竹墨画，都不理解她这么训练有什么意义，可没过多久大家就感觉出来了，她的这种训练方法虽然累，可提升人的体力实在太快了，比她们原先训练的方法提快了几倍都不止。 

 女兵们信心大增，也没有人再叫一声苦，训练起来也更加的积极。 

 等到女兵们的体能上来，苏沐雪让她们继续跟青竹墨画习武。 

 而她则是教大家战争策略，培养女兵们的战略思维和全局意识，这一条非常重要。 

 若是她们没有战略思维和全局意识，那就算个人练得再厉害，打起仗来也如一盘散沙，完全不顶用。 

 除了战争策略，她还教大家军事技术，培养心理抗压能力和心理调适等。 

 苏沐雪想训练出一支响彻东离国的娘子军出来，让大家看看，女人也可以保家卫国，也可以撑起半边天，她们并不是只能依靠男人生活的菟丝花。 

 为了便于打响名头，她还给自己的娘子军取了一个相当霸气的名字——霸王花！