第一千五百八十章

 昨天作者大人整理好物品，没有回屋做别的事情，而是忙着去厨房做饭，没有继续增加上个章节的文字量，把写作任务留到晚上，提前一些吃午饭。

 在厨房凉台，用料理锅整汤锅，几个月过去了，这是过完今年夏季以后，第一次自制汤锅。昨天室温不算太热，已经降温到最高气温三十度左右，晚间温度也在陆续下调，在家里待，也不会出太多汗，才做的汤锅。

 夏天可以考虑在有的时候做汤，夏天再热，还是有很多家庭得做饭，下馆子和叫外卖只是偶尔的事儿。在夏天的时候，不适合做牛羊肉汤，如果放辣椒枸杞，可能让身体发热，天气特别热的时候，尽量少放助热的食材。可以做丝瓜汤，冬瓜汤，黄瓜汤，甩袖汤等常见的蔬菜汤，大多蔬菜性质偏凉，即使适当加热，也不会太助热，可以放凉之后，喝一些蔬菜汤。据说多喝汤，多吃蔬菜，少吃主食，有助于减肥。

 家里没有空调降温，当地又太热，大夏天的只能尽量减少做菜，夏天就没有做蔬菜汤，喝冰饮尚且流汗，何况喝加热过的汤。前段时间买了几斤西红柿，这次吃一两斤，家里有的几盒鸡蛋过期扔了，因为这段时间过于懒惰，有的时候连炸鸡蛋都不做，导致浪费了几盒特价鸡蛋，几十块钱没了，还浪费了食物。