第20章 肌肉猛男(第2页)

他其实也是把他的观念随口一说，让温凌随便听听罢了，没想到这小家伙居然听进去了。

温凌居然听得懂人话了？

“嗯。”温凌笑容浅浅的。

这让程格莫名有种欣慰感和成就感，就像是带个小孩，从不会说话到会咿咿呀呀讲两句，搞得人心痒痒。

这也使程格下定决心一定要让温凌锻炼。

天呐，如果温凌从一个小小的弱鸡仔变成健身达人或者肌肉猛男，想想就有成就感。

况且因为温凌这段时间吃的很不错，睡眠质量也上去了，小脸没那么苍白，唇色深了点，笑起来的时候脸上也能看见一点点肉。

程格觉得比原来那个病态的样子好看的多。

多锻炼，身体好了，那一定会更好看，等到他走的时候温凌就能被他养的像模像样了，那样还挺不错的。

程格想的美滋滋，根本没考虑到温凌在运动方面真特么的是菜鸡。

菜鸡中的菜菜鸡。

让他爬个楼梯来回两次就说累了，爬不动，不肯爬，仰卧起坐抱着头只能起来七八个，不抱头也只能起二十来个，俯卧撑更垃圾，只能做五个，跳绳，妈妈的，跳两个卡一个……

那些在程格眼里只是热身的运动，在温凌那就像要了他的命。

总之找不到一个适合温凌的运动。

偏偏温凌还很无所谓，累了不想做了就绝对不继续。

一开始程格用激将法，那是他的体育老师常用的方法。

“你行不行啊”“长这么高干什么吃的”“小菜鸡”，虽然知道是激将法，但体育生一般胜负欲比较强，从而也会卖力些，激发一下潜能，属于越挫越勇。

可温凌不是这样，程格说了他就“小菜鸡”，他就真的觉得自己是小菜鸡，越挫越败，还觉得程格在骂他，降了0.5的攻略值。

那程格想到教育方法要因人而异，因材施教嘛，他就用鼓励式教育。

温凌抱头做了两个仰卧起坐，程格夸他“好棒”，结果温凌就觉得自己真的已经很棒了，冲程格傻笑一下，不做了……

程格换了夸法，温凌爬了两层楼梯，程格鼓励他：“再爬两次，你行的！”