第66章 旋风踢影腿(第2页)

 “首先，身体微微侧身，重心放在后腿，前脚脚尖点地，准备发力。”宁晨边说边做出标准的起始姿势。

 林悦跟着调整自己的身体，眼神专注，一丝不苟。

 “然后，迅速扭转腰部，带动腿部像旋风一样扫出，记住，腿部要伸直，脚背绷紧，这样才能发挥出最大的力量。”宁晨说着，猛然踢出一腿，空气都仿佛被撕裂，发出“呼呼”的声响。

 林悦瞪大了眼睛，被这强大的气势所震撼。

 “来，你试试。”宁晨鼓励道。

 林悦深吸一口气，按照宁晨的指导动作，用力踢出一腿，然而动作却显得有些僵硬，而且力量也不足。

 “不对，林悦，你的腰部扭转不够迅速，力量没有完全传递出来。”宁晨走上前，握住林悦的腰，“感受一下我发力的方式。”

 宁晨再次示范了一遍，林悦认真体会着。

 “再来一次。”宁晨说道。

 林悦再次尝试，这次有了一些进步，但还是不够完美。

 “很好，有进步，但腿部的伸展还不够，要把腿尽可能地伸直，这样才能增加攻击的范围和力量。”宁晨耐心地指导着……

 就这样，林悦练了将近两个小时，汗水湿透了衣衫。就在这时，其他骑手们才陆陆续续开着电驴过来。

 “哟，林悦，这么拼啊！”一个骑手大声说道，语气中带着几分钦佩。

 就在这时，小月跑了过来，说道：“宁晨，我也想要跟林悦一起学！”

 宁晨看了看小月，说道：“小月，你要先把体能和基本功练好，以后再说。”