第68章 训练(第3页)

 时间在训练中飞快地流逝，太阳已经升到了半空中。虽然大家都已经累得气喘吁吁，但没有人抱怨，没有人退缩。汗水浸湿了他们的衣服，但他们的眼神依然坚定。

 “今天就到这里，大家回去休息吧！”我终于下达了结束训练的指令。村民们虽然疲惫，但脸上都带着满足的笑容。我知道，他们已经感受到了自己的进步，也更加相信，只要我们团结一心，就没有什么是克服不了的。

 我站在晒谷场中央，看着村民们陆续散去。牛大走过来，拍了拍我的肩膀，笑着说道：“朔哥儿，你真行，大伙都服你！”

 林峰不知何时也走了过来，眼神中带着几分赞许：“朔哥儿，我看了你这训练，很是有章法，不知你从何学来的？”

 我笑了笑，摆了摆手：“嗐……自己瞎琢磨呗！我们都是些庄家汉，单打独斗谁也打不过，只有团结起来才能打得赢！”

 “林峰哥，你看你会武术，能不能教教我们呗！”我趁机说道。

 “是啊！林峰哥你教教我们吧！”牛大也凑了过来，满脸期待。

 林峰皱了皱眉，显得有些为难：“这……我这是家传武学，须从小练起，只适合单打独斗，于你们不适应。”

 我点了点头，表示理解，随即又笑着说道：“好吧！不过我认为天下武功只有两种，只要练到极致就是天下第一！”

 “哦？哪两种？说来听听！”林峰显然被勾起了兴趣。

 “第一种就是一力降十会，第二种就是唯快不破！”我自信地说道。

 “一力降十会，唯快不破……”林峰低声重复着，似乎在琢磨其中的道理。

 “牛大，我们走吧！明天增加三项训练，来我先教你，你明天再传授给大家！”我转身对牛大说道。

 “好咧！”牛大爽快地答应。

 我带着牛大来到一旁，开始示范：“我们人体力量来源一般是三处，手臂，腰，和大腿。手臂主要练俯卧撑，像这样……”我一边说，一边趴在地上，做了几个标准的俯卧撑。

 “腰部主要是练仰卧起坐，像这样……”我接着示范了几个仰卧起坐。

 “腿部就练蛙跳，像这样！”我最后示范了几个蛙跳动作。

 “每天早中晚都要加上这三项！牛大，看明白没有？你先做做看，不行我再指点你一下！”我拍了拍牛大的肩膀。

 “好咧！”牛大立刻按照我教的方法开始练习起来。

 就在这时，远处传来一个队员的喊声：“朔哥儿，村外有人找你……”

 我皱了皱眉，心里有些疑惑。这个时候，谁会来找我？