第231章 过生日和晨跑(第3页)

 在他的督促下，贝丝无奈了，只能慢悠悠的起床了。 

 很快，两人就收拾好了。 

 为了让贝丝适应一下，所以江缘今天没有练习吐纳十三息，而是先准备晨跑。 

 “小贝丝，学习一下我的呼吸。”江缘开始了指导，他有着跑得快这个技能。对于跑步，他可是有着很大的心得。 

 果然，在他的指导下，贝丝的呼吸渐渐有了规律，步伐变得舒服了很多。 

 只是今天是第一次，所以江缘就让贝丝慢跑了1.5公里。 

 “慢慢来。” 

 江缘对于贝丝的要求不是很高，看到她这时很累，江缘就开始了按摩。 

 “坚持一下。” 

 江缘是有着手法的，只是按了一会贝丝的腿部，她就不累了。 

 可以说，很是厉害。 

 “小缘，你好厉害。”感受到腿部很是放松，贝丝也有些期待了。 

 要是每天晨跑之后，都能得到江缘的一次按摩，那该多舒服啊。 

 “行，只要你坚持跑步，我每天都给你按摩。”江缘看到贝丝有想法了，于是趁热打铁，想要让她坚持跑步。 

 在这样的想法下，贝丝觉得她应该也能坚持，为了健康，拼了。 

 “小缘，你们在这里啊。”一道声音响起，这让江缘两人看了过去。 

 发现是猴子苗苗，两人就放松了。 

 毕竟，苗苗每天晨跑，这是狗熊岭人尽皆知的事情。 

 “你们跑完了？”看到贝丝脸上有着一些汗液，苗苗疑惑问道。 

 “对，你自己去吧。” 

 江缘挥了挥手，让苗苗自己跑去吧，他要在这里陪媳妇了。 

 “那好吧。”苗苗其实有些失望，可想到江缘是陪媳妇，也能理解。 

 所以，它孤独的跑去了。 

 只能说，跑步是孤独的。 

 “小缘，这只猴子真能跑步啊。”贝丝感叹一声，她知道江缘有时都不跑步，可这只猴子能够每天坚持，真是有毅力啊。 

 “跑步是会上瘾的。”江缘没有反驳，他当初肝跑得快这个技能熟练度的时候，那才叫一个疯狂。