第82章 习武的日子(第2页)

 和上次的桩功不同，她示范了一个要点更多的姿势，而后示范起来，浑身透着一股沉稳如山的气势。

 李明则仔细观察着姜妍的每一个细微动作，试图理解其中的发力技巧。

 陈宇深吸一口气，凝神静气，缓缓下蹲。头部的钝痛随着他注意力的集中，似乎被暂时隔绝开了一小部分。

 半个时辰后，邢科的额头已经见了汗，双腿开始不自觉地颤抖。“姜，姜妍同学，这，这也太枯燥了吧？能不能换个花样？”

 姜妍走到他面前，伸出食指，轻轻一点邢科的膝盖。

 “啊！”邢科怪叫一声，差点跌倒。

 “根基不稳，谈何花样？”姜妍的声音清冷，“连这个桩功都站不稳，还想学什么？战场上，敌人会给你喘息的机会让你变换花样吗？”

 她的话像鞭子一样抽在邢科脸上，让他面色一红，咬牙不再作声。

 李明虽然也觉得吃力，但依旧在坚持，额角的汗珠顺着脸颊滑落，滴在地上。

 陈宇紧闭双眼，努力将所有意念都集中在双腿和呼吸上。他能感觉到姜妍说得对，这个看似简单的动作，蕴含着身体力量的协调与精神的专注。脑海中的刺痛，在这种高度专注下，反而没有那么尖锐了。

 “哼，还算有点样子。”姜妍的声音在陈宇耳边响起，她走到他身侧，“记住，气沉丹田，意守下盘。你们这些进化者，空有一身蛮力，却不知如何运用。真正的战斗，力量只是基础。”

 陈宇没有睁眼，只是细细体味她的话。

 第一个时辰结束，邢科直接瘫坐在地上，大口喘气：“我不行了，我不行了……明子，你怎么样？”

 李明扶着膝盖，缓缓直起身，脸色有些苍白，但眼神却透着一股钻研劲：“很有意思。这种站桩，不仅是锻炼腿部力量，更重要的是调整全身的重心和呼吸节奏。”

 姜妍瞥了他们一眼：“休息一刻钟，然后是拳法基础。”

 她没有多余的废话，一刻钟后，便开始教授最基础的直拳、摆拳、勾拳。

 每一个动作，她都亲自示范，并要求他们模仿到分毫不差。

 “不对！出拳要果断，腰胯发力！邢科，你那是娘们绣花拳吗？”

 “李明，你的肩膀太紧了！放松！把力量从脚底传上来！”

 “陈宇，你的眼神！出拳的时候要有杀气！别整得像是失恋了一样好吗！”

 姜妍的呵斥声不断在训练场回荡。

 陈宇的头依旧隐隐作痛，但在姜妍近乎严苛的指导下，他不得不将所有精神都投入到每一个动作之中。

 他发现，当他全神贯注于拳脚，那种因为【临在】状态带来的精神疲惫感，似乎在一点点被身体的疲劳所取代、所覆盖。

 这是一种奇妙的感觉，身体在哀嚎，精神却在某种程度上得到了舒缓。

 “难道，这种高强度的基础训练，能帮助我修复精神损伤？”陈宇心中闪过一个念头。这比单纯的静养，似乎更有效。

 傍晚，三人拖着疲惫的身体回到宿舍。

 邢科一头栽倒在床上，哀嚎道：“这哪里是学武，这简直是受刑啊！宇子，你确定还要继续？”

 “继续。”陈宇的声音有些沙哑，但异常清晰，“我觉得……有点用。”

 李明坐在桌边，仔细擦拭着他的镜框：“姜妍的训练方法，虽然直接，但确实高效。她强调的不仅仅是招式，更多的是一种战斗意识和身体的协调性。这对于我们这些速成的进化者来说，非常重要。”

 “可她也太凶了吧？”邢科抱怨，“我感觉她随时都想揍我一顿。”

 陈宇笑了笑：“没事的，你很抗打。”

 “哼，等着吧，等我学会了，先把你丫的揍一顿。”邢科嘴硬道。