第261章现在怎么变得这么油腻了?(第2页)

 叶秋漓点头,当即就趴在地上做起了俯卧撑。 

 二十个一口气做完,胸口微微起伏,声音不疾不徐地问道:“现在明白了吗?” 

 不止是三人看明白了,在场的所有人都看得明白。 

 “明白了。” 

 裴泽冷冷的声音传来,“大点儿声,到底明不明白?” 

 三人二话没说,身子趴在地上就开始做起了俯卧撑。 

 叶秋漓和其他人就这么定定地看着,这只是刚开始而已。 

 他们不服,她就要想尽办法让他们心服口服。 

 等三人做完俯卧撑,叶秋漓没有给他们喘息的机会。 

 “全体都有,向着东南方向跑步前进,记住,在跑步的过程中,你们的队形不能乱,路程五公里,现在出发!” 

 叶秋漓号令发布结束,就在前面带头跑。 

 队伍里的二十人知道自己来这里的目的,只是没用想到的是,竟然只是给也区里带着跑步这么简单。 

 刚开始大家跑起来都很是轻松。 

 只是他们不知道的是,这里是山路,本就不好走,跑起来更是累人。 

 在不到三公里的时候,队伍中就已经有人坚持不住了。 

 转眼看见叶秋漓脚步轻快,气息也没有像他们不稳,脸上更是没有半点儿不正常的红晕。 

 跟在身后的裴泽看着也很是轻松,将军都亲自陪跑了,那他们自然也不能就这么轻易就被比下去。 

 叶秋漓注意到队伍中的异样,没有人出声,她就会当做什么都没有看见。 

 五公里结束之后,队伍里的人停下,个个都累的直不起腰来。 

 有的甚至是直接躺在地上。 

 叶秋漓这时和他们普及,“长途奔跑过后,不能像你们这样直接坐在地上,最好是拉伸一下手脚,让肌肉跟着放松一下。” 

 大家虽然听不明白叶秋漓说的一些词,不过都是从战场上下来的,自然也是明白叶秋漓的意思。 

 坐着躺着的人连忙站起身,跟着叶秋漓一起拉伸。 

 就在他们以为今天的训练这就结束之后,叶秋漓笑着说进行下一项训练。 

 由于时间仓促,叶秋漓准备的道具不多,不过眼前有现成的劳力,不用白不用。