训练日常(第3页)

“我该做些什么？”

“就跟你平时训练一样，不用刻意做什么。”

“这么简单？”学姐交代了要全力配合她的小师妹，可这小师妹的要求还真是低呀……

“嗯。就这么简单。后期我会进行剪辑的。”

“哦。那我继续练球了？”

“嗯！就当我不存在。”

乔霄羽确实是按自己的习惯在训练，可跟随拍摄的沈妍却看傻了眼。

一个人的训练竟然还能玩出花来！

偶有听人提起过训练的枯燥无趣。可乔霄羽的训练，让一旁的沈妍看得舍不得眨眼。

乔霄羽先是在原地练习着最基础的运球。这项简单的重复动作，却在她的手里富有了变化。变换的幅度，变换的落点，变换的节奏……

沈妍灵光乍现，Bgm有了！

胯下运球，背后运球，配合着脚步的变化，衍变成一连串的组合动作。篮球像是她身体的一部分，任由她随意操控，配合着奔跑行进，变向，转身，急停……乔霄羽把篮球玩转得令人眼花缭乱。

结束了运球训练，乔霄羽戴上了定制的手套，又对着墙面开始了传球练习。同样从简单的动作开始，然后加上了不同的运球动作，最后玩成了运球和传球的花式组合。

为了配合拍摄，乔霄羽还加练了投篮。

时间一晃而过，乔霄羽准备收工回宿舍。先回去洗澡换衣服，一会儿还要去食堂拍她的早餐写博客呢，今天得多点一份主食犒劳一下自己。

原来赛场上的王者是这样练成的！沈妍满足地看着自己手里的dv，这些素材够她剪上一整天了。

回到宿舍，沈妍迫不及待地开始了她的创作。这一剪，便是一天一夜。次日清晨，沈妍终于完成了自己的参赛作品。提交成功，沈妍满意地对着电脑笑了。