第 78 章 · 第二次公演（8）(第2页)

男生不服气的嘀咕：“和崔哥比太过分了吧……崔哥你这胸咋练的，有没有啥经验能传授一下？”

“胸肌形状肯定得看天赋啊，我私教都没崔哥这种身材。”

围过来的人越来越多，一群穿着单薄背心的肌肉大汉凑在一起的场景实在太有冲击力。

得亏这群人最丑的都有6分长相，否则这左右为男、男上加男的一幕绝对会被剪辑老师们无情地咔擦一刀切掉。

经常泡健身房的崔衍早就习惯了被围观的感觉，虽然今天凑近的人格外多，但他还是自然而然地拨开人群，凭借将近一米九的身高，轻松地揽着昆廷挤出来。

青年大大咧咧地笑着说：“经验什么的，我也是跟着教练学的，等录完节目拿到手机，我把教练的联系方式推给你们。今天我还要带新手小白，就不闲聊了。”

他话音刚落，某“新手小白”瞬间沦为众人视线焦点。

前一秒还在打哈欠的昆廷，刚回过神就对上一群大汉虎视眈眈的眼神。

这些热爱撸铁的年轻人平时穿衣服练舞的时候还人模人样、文质彬彬，此时衣服一脱，穿一件宽松得就差露点的背心，吭哧吭哧举铁举得肌肉充血。

少数人胳膊上还有纹身，乍一看跟黑|社会聚众砸场子似的。

偏偏他们自己没有半点自觉，一个劲往昆廷这边挤，笑得那叫一个热情洋溢。

“昆廷原来是健身小白？完全看不出来啊！”

“带小白吗，我也可以啊，我练了五年，以前还在健身房干过兼职，带新人的经验可丰富了。”

“昆廷想学什么，想练哪里，肩膀、胳膊、胸、腹肌还是腿？咱们练肩胸腹肌比较多，毕竟干咱这行的，宽肩窄腰倒三角身材最受欢迎……”

【救命……这期节目的画风是不是有点怪……】

【看得我龇牙咧嘴，又忍不住想继续看】

【jmz在健身房里加了什么，感觉这群人凑在一起，空气都变热了……】

【他们真把自己当健身房卖卡的教练了吗？能不能有点偶像包袱，稍微正视一下自己练习生的身份啊喂！】

【等会，是不是有人偷偷夹嗓子，刚刚那句话谁说的，夹得我鸡皮疙瘩都起来了。。】

原本昏昏欲睡的昆廷愣是给他们闹得清醒。

“不用了，我跟崔衍学，只练一会。”他顿了顿，补充道，“谢谢。”

大汉们露出不赞同的神色。

“只练一会怎么行，健身就是要坚持，才能越来越持久。”

“唉，好吧，跟崔衍学也挺好……对了，以后你俩每天都来吗？都是这个时间？”“你们怎么穿成这样就过来了，穿班服跳舞还好，健身就有点累赘了。我那里还有新的背心和五分裤，昆廷你需要吗？要的话我明天带过来。”

……

等昆廷和崔衍摆脱热情似火的健身搭子们，已经是十分钟后了。

当然这段拉扯闲聊的时间没有剪进《宿舍日常》里，后期剪辑插播一条海绵宝宝“2000YearsLater”的特效，直接快进到崔衍教昆廷使用健身器材的部分。

崔衍随便挑了个空闲的卧推器，指了指杠铃卧推凳：“你先躺上去，我们今天把这一排的器材都练一遍，你了解过卧推吗？”

昆廷打量着崭新干净的器械：“以前做过，大概会一点，但忘得差不多了。”

“嗯，那你就把你会的那一点都忘掉，我们重新学。”崔衍认真道，“健身动作一定要标准，我从头开始教，你把细节都记住，记这个比学舞容易多了，你肯定没问题。”

昆廷依言坐在长凳尾端，然后仰躺下去，抬手搭在上方的长杆中间。

崔衍伸腿插在他膝盖间，用腿把他膝盖顶开，往两边撇：“脚尖朝外，大腿要打开，鞋子踩实地板，待会腿别太用力，不要踮脚。”

然后他弯腰握着昆廷的手腕往两边调整，一边挪动一边说：“起始动作小臂与地面垂直，之后保持这个握距。”

确定好起始姿势后，崔衍走到器材两边，把杠铃片取下来：“你不怎么健身的话，我先当你是新手，我们从空杆练起，以后再慢慢加重量，可以吗？”

他想起昆廷在练习室排练时暴露的体能缺陷，心里有点担心小孩好面子，觉得当着这么多人的面举空杆不好意思，而且还有点担心昆廷连空杆都举不好……

虽然小队长的肌肉很漂亮，但手臂也是真细，崔衍一只手都能握住，即使是肌肉束最发达的上臂，他也能握住一大半。

想想昆廷的年纪，才17岁，以前都在学校读书，听说成绩还很好，好学生疏于锻炼也算正常，没近视已经很不错了。

幸好，昆廷从来不是好面子的人，他的自尊心从不放在自己不擅长的地方，菜就多练，又菜又逞强才是傻子。