第587章 该补身体了(第2页)

 “什么要求？”

 “余斌同志，你自从自己单独做直播以来，生活作息严重不规律，所以得要求你早睡早起。”

 我顿时摇头苦笑，我也不喜欢熬夜，但做主播以后，日伏夜出是生活常态，每次做完一场直播，我的大脑都属于兴奋状态，很难平静下来。

 我说完自己的理由以后，林菲菲莞尔一笑:

 “没关系，你十一点下播，下播以后别洗澡，做个拉伸放松一下，就好多了。”

 “不洗澡？你能受得了嘛？”

 林菲菲翻了个白眼，“你不会上播之前洗啊！下播以后你本来就处于兴奋状态，洗完澡更兴奋了，你要想晚上早点睡，就别睡前洗澡，那样容易让自己更兴奋。”

 “你懂得够多了，开始养生了？”

 “切！我是看你最近经常凌晨一两点才睡，这样太消耗你的米青血了”

 我若有所思地点点头，“确实，你消耗的就够多的了。”

 “没正经的！”

 林菲菲没好气地拍了我一下，在我看来就像小猫在我身上轻轻抓了一下似的，撩人心弦。

 “我现在和你说认真的呢！我必须得给你规定一些健康的习惯。”

 “都有什么啊？”

 我心里有些忐忑，她忽然对我的健康如此上纲上线，难道某天夜里发现我和五指姑娘旧情复燃了？

 就在我心里忐忑不安的时候，林菲菲忽然俏皮地冲我眨了眨眼睛：

 “等明天你就知道了，我要写在咱们俩的恋爱墙上！”

 她故意卖了个关子，害得我第二天一早醒来，赶紧爬起来，迫不及待想去客厅看看，她究竟在恋爱墙上写了什么。

 我迷迷糊糊走进客厅，她挺翘的小屁股，和一双圆规般笔直的白腿，首先映入眼帘。

 “你醒啦！看看我这的这几条，你能做到吗？”林菲菲放下笔，笑眯眯地看着我。

 我朝她走了过来，仰起头看着墙纸上那些娟秀的字迹，嘴里喃喃地念了出来：

 “大都吴彦祖余斌，第一，每天晚上必须在零点前睡觉，早晨八点前起床，每天睡够7个小时……”