第304章 烈焰玄鸟

 火师傅给的这书不只有地火心经，还有一些他自己的修炼心得和体会。话说火师傅居然会做修炼笔记，这倒是让陆长风十分意外。

 在这笔记中，火师傅提出了一种特殊的锻体法术，是不是他自创的不知道。此术名为地火锻体术，就是以地热之火锤炼自身，达到强化身体的目的。

 火师傅这理论，陆长风深信不疑，因为天灵至尊说过，五行之力可以强身健体，延年益寿，修仙者能比常人活得更久，身体更强横，就是源于此。所以陆长风练成五炁朝元的时候，天灵至尊推测他的寿元会延长，只是没有具体时间。

 火师傅修习这地火锻体术有很多个年头了，所以他的身体刀枪不入，连千癸剑都难以破开其防御。当然，这也跟陆长风修为太低有关系，可火师傅的身体是真的很坚硬。

 陆长风还发现，火师傅之前打他的那上千拳也不是瞎打的，而是按照地火锻体术的步骤来的。先依照限定好的次序对身体各处进行捶打，然后身入沸腾的温泉中运行锻体功法，如此周而复始。到后面，沸腾的温泉都不一定有用了，修者甚至需要在烈火中修炼，比如天星剑宗的铸剑炉……