第11章:训练成果与商业降维打击
当解雨臣涂抹完那带着奇异清香的药油，感觉双腿的酸胀被一股清流取代时，苏沐晴己经像个真正的教官一样，站在了他面前。
“休息结束。”她的声音没有丝毫波澜，“现在，核心力量训练。平板支撑，做到力竭为止。”
解雨臣咬着牙，撑起身体。
汗水顺着他的额角滴落，砸在青石板上，发出“啪嗒”一声轻响。视野开始模糊，手臂的肌肉不受控制地颤抖。
“腰不能塌！想象你的身体是一块钢板！”
“坚持不住的时候，就想想古墓里那几个泼皮的脸。”
苏沐晴的声音像一把精准的手术刀，总能在他即将崩溃的边缘，刺入最能激发他意志的地方。
就这样，日复一日。
解家的演武场，成了少年解雨臣的炼狱，也成了他的新生之地。
清晨的百圈长跑从最初的半条命，变成了一种习惯。
平板支撑、引体向上、负重深蹲……这些苏沐晴口中的“基础体能训练”，将他身体里每一丝潜力都压榨了出来。
除了体能，还有格斗。
苏沐晴教他的，不是解家那种一板一眼、讲究套路的功夫，而是一种她称之为“自由搏击”的东西。
“忘掉那些花架子，”她一边轻松躲过解雨臣的攻击，一边用竹条敲打着他的破绽，“你的目标是，在最短的时间内，用最有效的方式，让敌人失去战斗力。?j\i~n￠j^i?a`n,g`b~o`o/k,.\c!o+m￠出拳要快，踢腿要狠，利用你身体的每一个部分去攻击。”
解雨臣将信将疑，但很快，他就发现了这种“野路子”的可怕。
他将自己从小苦练的戏曲身法融入其中，原本灵巧的身段，多了一份致命的攻击性。他的闪转腾挪不再只是为了好看，而是为了寻找一击必杀的机会。
演武场上的对练，从最初他被苏沐晴单方面吊打，到后来他能勉强支撑几十个回合，再到偶尔能抓住机会反击一两下。
每一次小小的进步，都让他欣喜若狂。
而苏沐晴，这个魔鬼教练，也并非只是一味地压榨他。
每当他训练到极限，累得瘫倒在地时，她总会递上一杯调配好的、味道古怪但效果奇佳的草药汁，并亲自为他推拿放松肌肉，手法专业得让解家的老师傅都自叹不如。
【内心os：系统出品的顶级运动理疗手法，配合我这麒麟血加持的内力，给你做个大保健，保证你第二天又能生龙活虎地被我操练！】
时光就在这汗水与坚持中悄然流逝。