第166章 健身(第3页)

 【我想起来了】 

 【健身！】 

 【风哥要开健身课了】 

 陆成风拍了拍手，“没错！你们风哥的健身课堂再次上线！” 

 “既然出不去，那就在室内好好锻炼身体！” 

 “暴风雨算什么？照样不能阻止我保持最佳状态！” 

 【好耶！】 

 【又能看到风哥的腹肌了】 

 【健身福利时间】 

 【期待期待】 

 【风哥要发福利了】 

 很多女粉丝在弹幕中兴奋地刷屏，显然对即将到来的健身表演充满期待。 

 陆成风开始行动，他拿起剩余的一些竹子，做了个单杠。 

 器材准备好后，他脱掉上衣，露出了那令人惊叹的身材。 

 满级健身天赋的效果在身体上展现得淋漓尽致。 

 胸肌饱满有力，八块腹肌轮廓分明如雕塑，背部肌肉线条流畅。 

 整个身材比例堪称完美。 

 “好了，开始今天的训练！” 

 陆成风走到单杠下方，双手握住横杆。 

 “先来一组标准的引体向上！” 

 他的身体缓缓上升，胸部贴近横杆，然后慢慢下降。 

 每一个动作都标准到位，肌肉的收缩和放松清晰可见。 

 背部的肌肉在运动中呈现出完美的线条，力量感十足。 

 【这身材太完美了】 

 【肌肉线条好漂亮】 

 【每一块肌肉都很匀称】 

 【动作好标准】 

 【老公好棒~】 

 “一...二...三...” 

 ...... 

 就这样，陆成风在庇护所里开始了他的室内健身生活。 

 外面狂风暴雨，里面挥汗如雨。 

 这种反差让整个场面显得格外有魅力。 

 时间一天天过去。 

 每天的训练都在进行，陆成风的身体状态不但没有因为被困而下降，反而更加精进。 

 弹幕里的观众每天都在期待着他的健身表演，己经成了固定的节目。 

 【风哥的身材越来越好了】 

 【天天发福利】 

 【每天看风哥健身己经成习惯了】 

 第七天早上，陆成风刚做完一组引体向上，正在休息时，熟悉的电子音再次响起。