第151章 小可怜是丐帮帮主06(第3页)

在陈瑞嘉又一次缠着栾莎想法子，栾莎闭眼就把噶噶前不久在研究的东西转述出来。

“分享快乐，心理学家提出了一种积极情绪扩展-建构模型，即一个人处在积极情绪下，会有更多的人际互动来维持积极情绪。简单来说，例如，小明考了100分，他向爸爸妈妈、爷爷奶奶和小伙伴们都分享了这个好消息，收获了满满的鼓励和称赞，这些正向的反馈反过来又提升了小明的快乐感。因此，想让快乐更加强烈和持久，不妨将快乐分享给身边的好朋友，通过社会关系增强快乐。

快乐的人更快乐研究者发现，当被问起过去生活幸福感的变化时，快乐的人通常会夸大幸福感的提高，日子每一天都在节节上升。而不开心的人与之相反，夸大了幸福感的降低，日子每天都在步步下降。然而实际上，日子并不是任何一种，而是起起伏伏的。这个有趣的回忆结构却告诉我们，快乐的人认为生活在一天天变好，因此更加乐观，认为风险更加低，更加愿意冒险。

从某种意义上来说，快乐是一种能力。获得这种能力需要我们找到自己的快乐源泉，需要我们了解如何维持快乐，需要我们懂得应对令人沮丧的负面情绪。相信看到这里的你，已经掌握了“快乐”的基本知识。希望我们在生活中能找到快乐的“水阀”，一起做快乐的主导者。”

栾莎一口气输出了一堆陈瑞嘉听不懂的东西，但不知道为什么，陈瑞嘉觉得栾莎说的很有道理。所以……

他每天都找哥哥分享快乐。

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快乐到底是什么啊？

是大夏天喝下冰镇汽水的那一刻，仿佛整个人的灵魂得到了升华；是踏上最后一砖台阶登顶泰山，强烈的满足感充斥整个胸腔。