阴阳系日月篇第四十一（四）(第2页)

 “而手上的阴经呢，是阳中之少阴。意思就是在阳的这个环境里，它的阴气相对多那么一丢丢，就像‘阳大哥’身边那个文文静静的‘小弟’，不咋爱凑热闹，但也有自己的本事。

 “手上也有不少关键穴位呢。就说手太阳小肠经上有个后溪穴。这后溪穴在哪儿呢？您把拳一握，当第 5 掌指关节后尺侧的近侧掌横纹头，有个赤白肉际的地方，那就是后溪穴啦。

 “这后溪穴可神奇了，就像一把‘万能钥匙’。现在好多人呐，长时间看电脑、玩手机，脖子疼得跟落枕了似的，肩膀也酸痛得不行，感觉整个人都快废了。这时候啊，刺激刺激后溪穴，就好像用这把‘钥匙’打开了身体的‘放松开关’，脖子和肩膀一下子就能舒服不少，感觉又能活蹦乱跳啦！

 “还有手少阴心经上有个神门穴。神门穴在腕部，就在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。要是您最近心里烦躁得很，心慌意乱的，晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，感觉心里像有只小兔子在不停地蹦跶，那您就可以揉揉神门穴。

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 “这神门穴就像一个贴心的‘心灵安抚师’，您揉着揉着，就感觉心里那股烦躁劲儿慢慢没了，心也安静下来了，舒舒服服地就能进入梦乡，睡个好觉，第二天又是精神满满的一天！”

 岐伯歇了歇，又接着讲：“黄帝啊，还有个重要的划分得跟您说说，就是以腰为界限。腰以上的部分呢，都属于阳，这就好比身体的‘阳光地带’，充满了活力和能量，负责对外的各种活动，就像一个热闹的‘大集市’，啥事儿都在这儿发生。

 “腰以下呢，就属于阴啦，像是身体的‘后勤基地’，特别沉稳、安静，默默地为身体储存能量，支持着身体的各种运作，就像一个安静的‘大仓库’，啥好东西都在这儿藏着。

 “在针灸里，腰部也有不少关键穴位呢。比如说命门穴，就在腰部，当后正中线上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。这命门穴可不得了，就像身体的‘小火炉’，一直给身体提供源源不断的阳气。

 “要是您感觉腰膝酸软，就像面条似的，一点力气都没有，而且特别怕冷，尤其是冬天的时候，别人穿一件衣服就够了，您得裹好几层，还觉得冷得不行，那您就可以艾灸命门穴。艾灸的时候啊，就好像给这个‘小火炉’不停地添柴加薪，火越烧越旺，身体也就暖和起来了，腰膝也慢慢有力气啦，又能生龙活虎地干活啦！

 “还有关元俞，在腰部，当第 5 腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。这个穴位就像是身体‘后勤基地’的‘小仓库管理员’，特别负责，专门管理和储存身体的元气。

 “要是您感觉身体虚弱得很，干啥都没力气，走几步路都喘得不行，那就可以刺激刺激关元俞，就好像跟这个‘小仓库管理员’说：‘嘿，快把仓库里的元气拿出来，给身体充充电！’它就会把‘小仓库’里的元气释放出来，让您的身体重新充满能量，又能精神抖擞啦！”

 岐伯抹了抹嘴，继续说道：“说完身体的部位，咱再讲讲五脏。这五脏和阴阳的关系那可紧密了去了。

 “心啊，是阳中之太阳，就像身体里的‘超级大太阳’，给全身提供动力和活力，主宰着人的精神和意识。您想啊，心要是不好好工作，人就没精神，干啥都提不起劲。

 “肺呢，是阴中之少阴，它就像身体里的‘清风使者’，安安静静地调节着身体的气息，让呼吸顺畅得很。要是肺出问题了，呼吸就不顺畅，人就难受得很。

 “肝为阴中少阳，就像身体的‘小机灵鬼’，特别聪明，负责调节气血的运行，还参与好多身体的代谢活动。要是肝不好，气血就乱套了，身体也跟着出问题。