第99章 英斓提升宫女的身体素质，让后宫众人锻炼一下身体(第3页)

 英斓说道：“贵女的那些女官也要一视同仁，一块练啊，身体素质好些，本宫也会嘱咐红姑翠姑注意方式方法，不要太劳累，健身一下就好”。她觉得这些女官们也应该得到锻炼和提升，这样才能更好地服务于宫廷和公主。同时，她还强调了要注意训练强度，避免过度疲劳对身体造成伤害。

 尚宫听后回答道：“好，回去跟她们说，明天早上集合，娘娘要不要过来观看一下？”尚宫认为这个提议很好，表示会按照英斓的要求去做，并询问是否需要亲自前来观看训练情况。

 英斓考虑了一下，说道：“先让红姑翠姑带着练几天，我看看效果，磨合一下，我听听反馈再说了，大家训练辛苦，我回头让御膳房给备些汤水，大家训练之后可以喝点了。”她决定先观察一段时间，了解实际效果后再作进一步安排。此外，她还关心大家的辛苦付出，特意嘱咐准备一些祛暑汤水供大家饮用。