第32章 荒野健身房(第3页)

 各种动作轮番上阵，从不偷懒。 

 效果也是显而易见的。 

 原本就不错的身材，现在更是达到了另一个层次。 

 胸肌像两块铁板，腹肌的沟壑深得能夹死蚊子。 

 手臂上的肌肉随便一用力，青筋就爆出来。 

 最重要的是，他的力量和耐力都有了质的飞跃。 

 以前扛一百斤会累得气喘吁吁，现在扛两百斤都能健步如飞。 

 “呼……” 

 陆成风擦了擦额头的汗水，心情大好。 

 因为就在刚才，系统提示音响了。 

 【叮！恭喜宿主首播间人气突破500000！】 

 “五十万了！” 

 陆成风握了握拳头，嘴角止不住地上扬。 

 这段时间的健身首播效果太好了。 

 每次锻炼的时候，弹幕都疯狂刷屏，人气蹭蹭往上涨。 

 特别是女粉丝，那叫一个疯狂。 

 什么“老公”“哥哥”“宝贝”的称呼满天飞。 

 还有不少土豪姐姐说要包养他。 

 “嘿嘿，看来这个策略很成功。” 

 陆成风穿上衣服，伸了个懒腰。 

 经过这段时间的训练，他觉得自己强得可怕。 

 满级健身天赋100%的效率可不是闹着玩的。 

 别人练一个小时，可能只有一半的效果能转化成肌肉。 

 他练一个小时，每一份努力都能完美转化。 

 而且没有任何运动损伤，不会肌肉拉伤，不会关节磨损。 

 简首就是开挂！ 

 “今天不练了。” 

 陆成风看了看天色，雪又开始飘了。 

 “因为……” 

 他神秘一笑，快步走向菜园。 

 “我的菠菜成熟了！” 

 推开栅栏门，眼前的景象让他激动得差点跳起来。 

 整片菜地绿油油的，嫩绿的菠菜叶子在雪中格外显眼。 

 虽然周围白雪皑皑，但菜园里却是一片生机。 

 “太美了！” 

 陆成风蹲下身，小心翼翼地抚摸着菠菜叶。 

 这西十天来，他可没少操心。 

 每次下雪都要及时清理，不然菠菜会被压坏。 

 浇水也要控制好量，太多会烂根，太少又长不好。 

 在他的精心照料下，这些极地菠菜长得格外茂盛。 

 每一棵都有巴掌大，叶子厚实饱满。